最近抜け毛に悩んでましたがいろんな方法試してみました。

私はもともと髪の毛が厚い方でした。

ですが,最近になって抜け毛がすごく,クシやシャンプーをした時に髪の毛がすごく抜けているのに気がつきました。

最初は,あまり気にしていなかったのですがだんだんそれが続くようになってから余計気になり始め考えすぎてしまったのか変な意味でストレスに感じてしまいました。

そのうち薄毛にもなってしまうんじゃないかという心配もありました。

悩みに悩んだ末,あまり髪の毛に対してストレスを与えないようにしてみようと思い無理やりクシで絡まった部分などをといたりしないで手でほどくようにしてみたり

寝る時に髪の毛が絡まないように,三つ編みで寝たり,髪の毛をあえて結ばず解放したり,髪の毛に負担をかけないようにしてみました。

そのようにしてみてからはあまり抜け毛がなくなりました。負担が少なくなったことによって,髪の毛に負荷がかからなくなったからです。

なるべくこのやり方でこれからもやってみようと思いました。

最初は急に髪の毛が抜けたり,薄くなってしまったりなどあると思います。

それは年齢問わずだと思いますが,私もまだ若いのに,抜け毛がひどく悩んでいましたが,何らかの方法で髪の毛に対して負担を減らすことで,少しでも抜け毛や薄毛を防ぐことができると思います。今は育毛剤より,シャンプーで毛を生やしたり芯から強くするのもあります。

異論はことを試してみる価値はあると思いますので,頑張ってみてください。

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